いつもどうりお米を炊く準備をしたものに、コンソメ、塩、コショウを混ぜて下さい。

　その上に、コーンとボイルほたて、バターをのせて炊飯器のスイッチを押します。

後は、パセリを混ぜて完成。

ボイルほたてとコーンの味が口いっぱい広がるよ！

　まずは細切りにして塩で揉み、水洗いしたゴーヤを油で炒めます。

　次に木綿豆腐を入れますが、あらかじめ手でちぎってから、下ゆでしたものを使います。

　後はボイルほたてを入れるだけ。軽～く混ぜ炒めたら、酒、塩、ショウユ、コショウで味付けして出来上がり！

ゴーヤの苦味とボイルほたての甘味がベストマッチ！